¿Te sueles sentir cansada? ¿Cada año sufres de astenia primaveral? ¿Sufres de alergia en primavera? ¿A veces vas tan ocupada que te olvidas de cuidarte?

La primavera ya está a la vuelta de la esquina y éste cambio en la naturaleza también afecta nuestro organismo, ya que somos parte de la naturaleza.

Según la Medicina Tradicional China la primavera es el tiempo del nacimiento, la germinación de la vida, el inicio de un nuevo ciclo. Con la presencia del sol la alegría nos invade, el cuerpo siente ganas de aligerarse. No obstante, es un tiempo para cuidarse, es una época del año en la que el hígado suele ir forzado ya que quiere liberarse de los excesos del invierno. En ésta época del año es relevante poner foco en la alimentación.

Para ayudar a recuperar la vitalidad del organismo es necesario realizar ejercicio para favorecer la circulación de la sangre.

Además, debemos prestar especial atención a la piel ya que liberamos toxinas a través de ella.

Por último, es ideal mantener un buen estado de ánimo, liberarse de presiones y estrés. A través de la meditación, el contacto con la naturaleza y conectar con una misma alcanzamos nuestro bienestar.

Te presento el retiro de solsticio de primavera donde:

*Descubrirás diferentes formas de cuidarte.

*Adquirirás herramientas para equilibrar tu cuerpo y mente.

*Crearás comunidad con otras mujeres, expandirte hacia afuera y crear raíces más profundas.

*Podrás relajarte en un entorno maravilloso y conectar contigo misma.

*Podrás sintonizar con la naturaleza y reconocerás la salud como tu amiga.

*Comenzarás un proceso de desintoxicación de tu organismo.